床垫并非终身制，使用过久的床垫，一方面易变成螨虫和细菌的温床，另一方面支撑力下降也会影响人体脊椎健康。今天，跟尚层空间一起来了解一下：挑选床垫相关的问题，以及床垫常见分类和选购技巧吧

Q：床垫与床的尺寸？

A：国产床长度一般为2米，进口美标床长度为2.07米，购买床垫前一定得确认好床的尺寸。

Q：一张床垫可适合所有人？

A：错！不同年龄、性别、体重、工作等的人对床的需求不同，故没有一张可适合所有人的床垫。

1、棕榈床垫

价格☆☆☆☆：约1000元，与众多大几千的床垫相比很实惠

健康环保☆☆☆☆：天然棕丝硬度适中、无异味

耐用性☆：易坍塌变形，环境潮湿易发霉，保养不当易被虫蛀

适合人群：适合老人、青少年、脊椎不好的人，因硬床可有效保证脊椎不负重、不变形。另外，棕榈床垫抗干扰性强，适合一方经常起夜另方睡眠质量欠佳的夫妻。

提示：使用胶水粘合的棕榈板床垫甲醛易超标。

2、弹簧床垫

价格☆☆☆：质量较好的约2000元，比同档次棕榈床垫略贵，但远低于乳胶床垫

健康环保☆☆☆：弹簧床过软时易使颈肩僵硬、腰部酸痛，透气性好、无甲醛污染

耐用性☆☆☆☆：一般可使用约10-20年，质量好的可使用30年

适合人群：中年人群。

提示：①为使弹簧受力均匀，购买的第 一年内，两三个月正反、左右或头脚翻转一次，之后每半年翻转一次即可；②床垫边角最脆弱，不易长期久坐；③保持周围环境通风干爽，避免床垫受潮。

3、海绵床垫

价格☆☆☆：海绵床垫价格高低相差大，但高密度海绵价格一般在2000元左右

健康环保☆☆：过度柔软时易对脊椎造成伤害，透气性不佳不利健康且易滋生细菌

耐用性☆☆：易塌陷、变形

适合人群：中年人或经常搬家的人。

提示：相较于普通海绵，记忆棉床垫更易切合身体曲线，舒适耐用。

4、乳胶床垫

价格☆：天然乳胶相对稀缺，造价高一般约4000元起

健康环保☆☆☆☆：天然乳胶有淡淡乳香味，柔软舒适、透气好，抗菌除螨效果好

耐用性☆☆☆☆：普通乳胶床垫10年不变形且弹力依旧，质量好的可用15年甚至更长

适合人群：工作压力较大或对追求高品质人群。

提示：合成乳胶弹性和透气性均差；乳胶床垫在长时间阳光照射下易泛黄；少部分人对乳胶过敏。

提示：偏胖的人可选硬一点的床，一是因体重相对较大，二是自身有一定脂肪层，可对软硬度进行修正调整。偏瘦的的人可选软一点的床，太硬的床睡在上面有一种硌排骨的疼痛感觉。

总结：青年儿童、老人或脊椎不好的人推荐棕榈床垫，压力较大或追求高品质生活的人推荐乳胶床垫，中年人可选性价比较高的弹簧床垫或海绵床垫。

“一看”

看床垫外观是否薄厚均匀、表面平整、线痕匀称美观，同时看床垫是否有合格证。

“二压”

首先，用手试压床垫对角线压力，质量合格的床垫对角承压力平衡对称；其次，试压床垫表面，检查填充物是否均匀分布。

“三听”

合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，但劣质弹簧易发出“咯吱”声。

“四闻”

闻床垫气味，合格的床垫具有纺织物的天然清新气味，劣质床垫易有化学性刺激性气味。

“五睡”

太软的床垫易使身体下陷，太硬的床垫易使压力集中，适中的床垫可充分承托人体压力。

可试一下仰卧和侧卧睡姿，用手试探后颈部、腰部和膝盖等余位。

①偏软的床垫：没有余位，手伸进去比较费力；

②适中的床垫：没有余位，手伸进去相对轻松；

③偏硬的床垫：腰部、膝盖等位置均有余位。

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